Gastrik dijadikan alasan untuk tidak berpuasa? Gastrik antara masalah yang biasa ketika bulan Ramadhan. 
 
Sebenarnya, individu yang ada gastrik sepatutnya boleh berpuasa tanpa sebarang masalah jika mengamalkan kaedah pemakanan seperti disarankan agama dan pakar pemakanan iaitu melambatkan bersahur, menyegerakan berbuka dan makan secara sederhana.
 
Namun selepas ini penghidap gastrik tidak perlu gusar melakukan ibadah puasa pada bulan Ramadan ini. Di sini dikongsikan petua yang dapat membantu anda.
 
Rendamkan tiga biji kurma ke dalam susu suam selama 10 minit sebelum berbuka puasa. Pada waktu berbuka, makan kurma terlebih dahulu disusuli susu.






Sumber dari http://mingguanwanita.karangkraf.com/kurma-elak-gastrik-1.184422